miki's Diary

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ホットヨガ

ニューヘイブンにビクラムヨガがあるとゅーので、
友達と行って来ました。
※ビクラムヨガ=ホットヨガのチェーンです。


前にしばらくマンハッタンのビクラムヨガに通ってたので、
辛いことは予感してたけど、

やっぱり辛かったー


miki、途中退場しちゃいました。
友達は初めてなのに全部やりきってた。
根性あるよー。パチパチパチ。


で、終わった後。

「どうしようか・・・」

「うん、ホットヨガに通うのは、辞めよう・・」


友達が『辛くても、頑張ろう!!眼メラメラ』系じゃなくて心からよかったです。
これからも仲良くやっていけそうです。笑。



ちなみにここのインストラクター、ムキムキ。
ヨガのインストでマッチョって初めてです。(大体はガリガリで仙人ぽい)






ホットヨガは、すごい汗かくし、
体にはとってもよさそうです。
根性ある人には、オススメ。mikiにはムリだけど。




hotyoga
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